อาหารญี่ปุ่น 10 อย่างที่ทำให้คนญี่ปุ่นอายุยืน !!

ญี่ปุ่นติดอันดับ 1 ของประชากรที่มีสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนมากว่า 20 ปีที่ผ่านมาจากสถิติการบันทึกขององค์การอนามัยโลก (World Health Organization : WHO) เหตุผลหลักๆ มาจากเรื่องของ “อาหารการกิน” เพราะอาหารญี่ปุ่นเป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่า ดีต่อสุขภาพ ไขมันต่ำ และอุดมสมบูรณ์ไปด้วยสารอาหารอันเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

และยิ่งสถานการณ์ไวรัสระบาดช่วงนี้ การหาอาหารที่ดีมีประโยชน์ทานก็ถือว่าช่วยทำให้ร่างกายเราแข็งแรง เสริมสร้างภูมิต้านทานซึ่งแอดบอกเลยว่าอาหารที่นำมาแนะนำ หาได้ง่าย ตามซุปเปอร์ฯ ทั่วไปเลยหละครับ

ยังไงก็ลองไปหาทานดูนะครับ ได้ทั้งรสชาติที่อร่อย อิ่มทั้งท้อง อิ่มทั้งใจ และสุขภาพแข็งแรงอีกด้วยครับ

ที่มา : http://jw-webmagazine.com

// ガイー
ติดตามเรื่องเล่าญี่ปุ่นกับการเดินทางที่แสนพิเศษนี้ไดัที่
IG : japangogo.th
FB : Giantgogo