อาหารญี่ปุ่น 10 อย่างที่ทำให้คนญี่ปุ่นอายุยืน !!
ญี่ปุ่นติดอันดับ 1 ของประชากรที่มีสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนมากว่า 20 ปีที่ผ่านมาจากสถิติการบันทึกขององค์การอนามัยโลก (World Health Organization : WHO) เหตุผลหลักๆ มาจากเรื่องของ “อาหารการกิน” เพราะอาหารญี่ปุ่นเป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่า ดีต่อสุขภาพ ไขมันต่ำ และอุดมสมบูรณ์ไปด้วยสารอาหารอันเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
และยิ่งสถานการณ์ไวรัสระบาดช่วงนี้ การหาอาหารที่ดีมีประโยชน์ทานก็ถือว่าช่วยทำให้ร่างกายเราแข็งแรง เสริมสร้างภูมิต้านทานซึ่งแอดบอกเลยว่าอาหารที่นำมาแนะนำ หาได้ง่าย ตามซุปเปอร์ฯ ทั่วไปเลยหละครับ
ยังไงก็ลองไปหาทานดูนะครับ ได้ทั้งรสชาติที่อร่อย อิ่มทั้งท้อง อิ่มทั้งใจ และสุขภาพแข็งแรงอีกด้วยครับ
ที่มา : http://jw-webmagazine.com
// ガイー
ติดตามเรื่องเล่าญี่ปุ่นกับการเดินทางที่แสนพิเศษนี้ไดัที่
IG : japangogo.th
FB : Giantgogo
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |